こんにちは！
栃木県真岡市にある「串酒場　陽（はる）」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


当店は、真岡駅から徒歩1分の好立地にあり
誰でも気軽に食事とお酒を楽しめる居酒屋です！
串揚げ・串焼きを中心とした豊富なお料理と
ビールから日本酒、カクテルまで
ドリンクも幅広く取り揃えております。


お一人様でのお食事をはじめ、飲み会や、同窓会など
各種用途に是非ご利用ください。30名様以上の場合には
店内貸切りにも対応可能です！


社会人は、お酒の席が多くなりますね。
「お酒はカロリーが高いし、料理もつい食べ過ぎてしまう」
このようなお悩みもあることでしょう。


しかし、ガマンはストレスのもと。
ガマンしすぎてストレスを抱えてしまうのも
血糖値やヘモグロビンA1cを上昇させてしまう大きな要因です。
人と交流する楽しみを遠ざけたり、節制しすぎることは
けっして健康的ではありません。


アルコール類は、全般的にカロリーが高いという認識は間違っていません。
ちなみに、ビール100ｍｌ当たりのカロリーは40kcal。
日本酒（純米酒）で103kcal、ウィスキーで237kcal、ジンならば284kcalとなっています。


たしかにカロリーはしっかりと高めではありますが
注目したいのは、アルコールは肝臓で直ちに分解されて
優先的にエネルギーとして消費されやすいので
脂肪になりにくいことが分かっています。


糖質オフ中など、健康面が気になるときには
料理メニューのなかから低糖質のものを選んで
賢く楽しんでみてはいかがでしょうか？


適度な飲酒は、健康にも好影響！
何よりストレスの解消になることが
一番の健康ではないでしょうか？